BUILD YOUR OWN RHYTHM
训练日历
安排好每一次训练，慢慢看见自己的进步。
● 本地保存
本月计划
0
天
已完成训练
0
天
本月力量组数
0
组
从今天开始
为自己留一段训练时间。
点击日期，安排你的训练
‹
今天
›
一
二
三
四
五
六
日
● 力量
● 有氧
● 拉伸
✓ 已完成
＋ 应用模板
存为模板
计划名称
今天是休息日
训练备注
标记当天训练完成
清空当天计划
把常用组合保存下来，下次直接开始。
＋ 新建模板
＋ 自定义动作
添加动作
×
＋ 添加自定义动作
应用训练模板
×
模板内容会追加到当天，保留已有动作。